Beatriz Queiroz
Terapeuta Online
Liberte-se da relação abusiva com a ansiedade.
"A ansiedade, quando excessiva, desenvolve uma relação abusiva com você, na qual ela te aprisiona, domina seus pensamentos e a sua vida"
Equilibrando a Ansiedade
Muitas pessoas te dizem que você tem que assumir o controle da ansiedade e da sua vida, mas é justamente essa necessidade de controle que aumenta a sua ansiedade e desregula suas emoções. Posso te ensinar como desenvolver uma relação saudável com a ansiedade, na qual você sente mais energia, foco e vontade de viver.
Aqui identificamos as raízes da sua ansiedade para que possamos trabalhar as suas emoções de forma profunda com estratégias de reprogramação mental. Assim, construímos resultados duradouros.
Eu sei que em alguns momentos você sente que não consegue dar conta de tudo sozinha (e você não precisa dar). Busque ajuda profissional.
Consequências Comuns da Ansiedade:
Vontade de chorar toda hora:
Persistente sensação de tristeza ou angústia, associada a sentimentos de impotência, solidão ou sobrecarga emocional.
Vontade de fumar:
A busca pelo cigarro muitas vezes está relacionada à necessidade de alívio momentâneo, tornando-se uma resposta automática para acalmar emoções intensas.
Compulsão alimentar:
Consumo excessivo e descontrolado de alimentos como resposta emocional à ansiedade, tentativa de preencher vazios emocionais ou lidar com sentimentos difíceis.
Relacionamentos abusivos:
Caracterizados por comportamentos prejudiciais como controle excessivo, manipulação emocional e abuso verbal ou físico, gerando constante tensão e medo.
Descontrole financeiro:
Gasto excessivo como forma de alívio temporário dos sintomas emocionais, contribuindo para problemas financeiros significativos.
Sensação frequente de medo:
Manifesta-se como apreensão persistente, nervosismo excessivo ou preocupação constante com eventos futuros, contribuindo para um estado ansioso contínuo.
conheça as
Manifestações comuns da ansiedade:
Síndrome do Pânico
É caracterizado por ataques de pânico, onde o paciente sente falta de ar, palpitação, sudorese, tremores, medo de morrer ou medo de perder o controle.
Fobia social
Está relacionado ao medo e ansiedade exagerados diante de situações de convívio social, principalmente relacionada ao medo do julgamento.
Fobia específica
A Fobia específica seria o medo excessivo e/ou irracional de algo em específico, por exemplo o medo de aranha, de elevador ou de doenças.
TOC
O transtorno Obsessivo Compulsivo ocorre quando o paciente apresenta comportamentos compulsivos (que ele não consegue controlar), devido a pensamentos obsessivos (e repetidos).
TAG
O transtorno de ansiedade generalizado é o tipo mais comum de ansiedade, se caracteriza pela preocupação excessiva que prejudica atividades cotidianas.
TEPT
O transtorno de estresse pós-traumático, ocorre após uma situação de grande trauma na vida do paciente, como um assalto por exemplo. Faz com que a pessoa tenha crises de ansiedade ao relembrar da situação que causou o trauma.
O que você ganhará ao tratar a ansiedade:
- Libertação de Preocupações Constantes e do medo
- Noites de Sono Revigorantes
- Superação da Procrastinação
- Aumento Significativo da Autoconfiança
- Relacionamentos mais Saudáveis e Fortalecidos
- Equilíbrio Emocional em Momentos Desafiadores
- Mais Tranquilidade no Ambiente de Trabalho e nos Estudos
- Foco, Constância e Energia para o Sucesso Profissional
Depoimentos de transformações dos meus pacientes
Suas dúvidas respondidas
Principais Dúvidas:
Qual horário de atendimento?
De segunda à sexta, das 13h às 17h, e sábado, das 09h às 13h.
Observação: caso precise de um horário fora do previsto, entre em contato com o nosso suporte para verificar a possibilidade de um horário diferente.
Quantas sessões geralmente são necessárias para ver resultados?
Quais são as opções de pagamento?
O que é PNL e Hipnoterapia?
A Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem que se concentra na compreensão de como as pessoas organizam seus pensamentos, sentimentos e comportamentos para alcançar objetivos. A Hipnoterapia, por outro lado, envolve a utilização do transe hipnótico para acessar o subconsciente e promover mudanças positivas, como superar fobias ou hábitos indesejados. Essas terapias combinadas são eficazes porque a PNL fornece ferramentas cognitivas para reprogramar a mente consciente, enquanto a hipnose permite o acesso direto ao subconsciente, onde muitos padrões de comportamento são armazenados. Isso possibilita uma abordagem completa para abordar questões emocionais e comportamentais, levando a mudanças profundas e duradouras.
Como funciona?
Passo a passo do processo terapêutico:
Passo 1: Avaliação Inicial
O processo terapêutico começa com uma avaliação inicial, onde nós iremos analisar suas preocupações, objetivos e expectativas. Esta é uma conversa aberta e acolhedora, onde você compartilha o resultado que espera com o processo de desenvolvimento terapêutico.
Passo 2: Estabelecimento de Objetivos
Com base na avaliação, te ajudo a definir objetivos claros para o tratamento. Esses objetivos podem ser relacionados a questões como superar fobias, lidar com ansiedade, melhorar a autoestima, perder peso, ou qualquer desafio específico que você deseje abordar.
Passo 3: Hipnose Induzida
Na sessão de hipnose, irei te guiar para um estado de relaxamento profundo. Este não é um sono profundo, mas um estado altamente focado e relaxado, semelhante à sensação de estar profundamente absorvido em um livro ou filme.
Passo 4: Sugestões Terapêuticas
Nesse estado de foco e relaxamento, utilizo sugestões terapêuticas. Essas sugestões são frases ou comandos estratégicos que visam reprogramar sua mente subconsciente para atingir seus objetivos terapêuticos. Por exemplo, se o objetivo é superar o medo de falar em público, as sugestões podem focar na sensação de calma e confiança.
Passo 5: Exploração e Resolução
Durante o estado de foco e relaxamento, te ajudo a explorar questões subjacentes, como memórias passadas, crenças limitantes ou padrões de pensamento negativos. Aqui, reestruturamos esses padrões negativos para você criar novas formas de pensar e se comportar.
Passo 6: Despertar
No final da sessão, você sente relaxamento e harmonia, além de um estado de renovação e, muitas vezes, com uma sensação de clareza e alívio.
Passo 7: Integração e Acompanhamento
Após a sessão, te auxilio na integração das experiências e aprendizados da terapia em sua vida diária. Você pode receber exercícios ou técnicas para praticar entre as sessões.
Passo 8: Sessões Subsequentes
O progresso é monitorado e ajustes são feitos conforme necessário para garantir que você esteja avançando em direção aos seus objetivos terapêuticos.
É importante lembrar que a hipnose e a PNL são abordagens terapêuticas que visam te ajudar a acessar seus recursos internos, superar obstáculos e promover mudanças positivas em sua vida. A terapia é conduzida por uma terapeuta treinada e qualificada, e o cliente desempenha um papel ativo no processo de cura. A combinação dessas abordagens pode ser eficaz para uma variedade de desafios emocionais e comportamentais.
Como saber se preciso de terapia?
- Se você está enfrentando desafios emocionais persistentes, como ansiedade, estresse, medos irracionais ou depressão, que afetam sua qualidade de vida.
- Se você tem padrões de comportamento indesejados, como vícios, hábitos prejudiciais ou dificuldades em controlar impulsos.
- Se você luta com baixa autoestima, autoimagem negativa ou falta de confiança em suas habilidades.
- Se você experimentou eventos traumáticos no passado e ainda sofre com sintomas como flashbacks, pesadelos ou ansiedade relacionada ao trauma.
- Se você tem objetivos que deseja alcançar, mas sente que barreiras emocionais estão impedindo seu progresso.
- Se você é um atleta, artista ou profissional que busca melhorar o desempenho em sua área de atuação, superar o medo do palco ou aprimorar habilidades específicas.
- Se você enfrenta desafios em seus relacionamentos interpessoais, como dificuldades de comunicação, conflitos frequentes ou dificuldade em construir relacionamentos saudáveis.
- Se você está interessado em explorar seu potencial, ganhar autoconhecimento e crescer como pessoa.
- Se alguma destas situações ressoa com você, a terapia de PNL e Hipnose pode ser uma ferramenta valiosa para ajudá-lo a enfrentar esses desafios e alcançar seus objetivos. É importante lembrar que buscar terapia é um passo corajoso em direção ao autocuidado e ao desenvolvimento pessoal. Se você está em dúvida, pode ser útil agendar uma consulta inicial para discutir suas preocupações comigo e determinar se a terapia é apropriada para suas necessidades. Estou aqui para apoiar sua jornada de transformação.
Uma vida emocionalmente equilibrada e saudável é importante para ter prosperidade
Agende sua Consulta:
R. 115, 1764 - St Marista, Goiânia - Go, 74810-055
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